Prévoyez une journée entière pour que vos enfants puissent profiter d’une promenade dans la nature, à la découverte de trésors, d’odeurs, de textures et de couleurs qu’ils n’auraient jamais imaginés. Vous n’avez pas besoin de parcourir de longues distances et d’atteindre la campagne pour être en contact avec la nature. Plusieurs fois, vous pouvez trouver tout le vert que vous cherchez dans votre ville.
Sommaire
1. faire participer les enfants
Impliquer vos enfants peut être votre premier succès en les motivant et en leur donnant envie de s’évader. Vous découvrirez quelles sont les préférences de vos enfants lorsqu’il s’agit de choisir et vous leur donnerez un vote de confiance pour les aider à prendre des décisions.
2. Chaussures et vêtements appropriés
Il porte des chemises qui transpirent et des chaussures confortables pour les longues promenades est essentiel pour les activités telles que la randonnée pédestre. N’oubliez jamais que même si ce n’est pas un exercice comme la course, c’est une activité physique.
3. Réveillez-vous tôt
Le matin, c’est le moment idéal pour trouver des animaux, comme des oiseaux ou des insectes, qui l’après-midi se cacheront à l’ombre pour ne pas avoir de chaleur. Vos enfants pourront jouer à deviner les empreintes fraîches des animaux sur le sol.
4. Emportez un appareil photo avec vous
Si vous avez un appareil photo, emportez-le avec vous. D’une part, il vous aidera à laisser votre téléphone portable garé pendant le week-end et à ne l’utiliser que pour appeler ou envoyer des messages à un moment de la journée et votre famille vous remerciera d’être moins conscient de Whatsapp. D’autre part, l’appareil photo sera une bonne excuse pour toute la famille pour participer et prendre des photos de leurs moments préférés.
Emportez un appareil photo avec vous
5. Anti-moustiques et écran solaire
N’oubliez pas l’insectifuge parce que les moustiques sont très présents dans cet environnement, surtout dans les zones proches des ruisseaux et des rivières.
Lorsqu’il s’agit de randonnées, l’exposition au rayonnement solaire est plus élevée que dans les environnements quotidiens en raison de l’altitude et d’autres variables, ce qui s’ajoute au grand nombre d’heures que nous passons sous le soleil. C’est pourquoi il est important de ne pas oublier l’écran solaire lorsque nous partons en randonnée.
6. Ne vous pressez pas
Ne vous dépêchez pas, profitez du temps passé ensemble, levez-vous et observez les fourmis si c’est ce que l’enfant demande, même si cela signifie avoir cinq minutes de retard. En fin de compte, il vaut mieux s’amuser même si vous n’arrivez pas à destination, que d’arriver à la ligne d’arrivée avec des mauvais visages.
Laissons-les donner le ton. Il doit être clair que l’objectif n’est pas de parcourir des kilomètres, mais de profiter de la nature. Vous pourrez peut-être passer une journée amusante sans avoir besoin de grands déplacements.
7. Improviser
Une excursion est une fabuleuse excuse pour jouer dans un environnement naturel. La route sera plus courte et ils ne penseront plus à ce qu’ils font. S’ils sont petits, les chansons et les histoires sont un grand jeu. Avec les enfants plus âgés, vous pouvez jouer, je vois.
Vous devez avoir des ressources pour leur divertissement au cas où ils ne le trouveraient pas. Il ne s’agit pas de prendre le comprimé quand ils s’ennuient, mais de les aider à découvrir et à connaître ce qui les entoure et les possibilités qu’il offre.
8. Il a assez de provisions
On ne sait jamais quand quelqu’un va avoir faim et c’est toujours bon d’avoir quelque chose à mettre dans sa bouche et de ne pas manquer d’énergie au milieu de cette activité physique.
9. Pique-niquer
La randonnée pédestre est l’occasion idéale de pique-niquer pour déguster vos plats préférés et vous rapprocher de la nature. Il y a beaucoup d’options dans un pays comme l’Espagne, si varié géographiquement et avec tant de possibilités sur l’ensemble de son territoire.
10. Collecter des trésors naturels
Quelque chose de très utile est de prendre un panier et de le donner aux enfants pour qu’ils puissent ramasser les trésors naturels qu’ils trouvent : belles pierres, ananas – tout est permis ! Étant donné que l’un des adultes finira probablement par porter le panier, essayez de ne pas le rendre trop grand, de sorte qu’il coûtera moins cher et que les enfants pourront mieux le manipuler.